Workshop Feldenkrais + HPF Activo

PRÓXIMA FECHA

4 DE DICIEMBRE

WORKSHOP PRESENCIAL

OBJETIVOS

Que puedas sentirte presente, liviano, ágil e integrado en tus movimientos.
Que salgas de tu rutina habitual y experimentes nuevas sensaciones.
Que puedas llevarte los recursos necesarios para optimizar tus actividades diarias.

PROGRAMA

Por la mañana arrancamos con clases del Método Feldenkrais con la Lic. Josefina Nero, Pedagoga en FELDENKRAIS. "La columna como origen del movimiento". Cuando la columna está organizada, tus músculos dejan de trabajar en exceso. La columna gana fluidez, los brazos y piernas se mueven más fácilmente y se sienten más livianos. Tu mirada cambia.

Por la tarde seguimos con la Lic. Erika Maderna, profesional de Geben. "HPF Activo con elementos". Trabajar sobre tu propio eje, la columna, habilitando su función por medio de la concientización de los movimientos, y registrando hacia dónde vamos con cada uno de ellos a través de los sentidos.

Al mediodía disfrutaremos un saludable almuerzo y habrá tiempo libre de relax y disfrute del aire libre y la piscina

Cronograma del día

10.00 hs. Bienvenida – Feldenkrais con Josefina Nero
11.30 hs. break 15/20 min y continúa Feldenkrais.
13.00 hs. Cierre
13.15/13.30 hs. Almuerzo
Tiempo libre
15.00 hs. HPF Activo con Erika Maderna
16.00 hs. Break frutas/jugos
Tiempo libre
17.30 hs. Relajación final y despedida con Erika Maderna

* Los horarios son estimativos.

Recomendaciones:

Se aconseja llevar ropa cómoda y fresca, traje de baño, toalla.
Pueden llevar equipo de mate.
Por favor concurrir con barbijo.

COSTO

Precio por la jornada  $ 7.500 pesos argentinos. (Incluye ambas actividades, 2 break y almuerzo saludable. Además del acceso a la piscina).

Por grupos de 3 personas o más, 10% de descuento.

Forma de pago:
Puede abonarse el 100% en 1 pago por depósito/transferencia o bien el 30% para la reserva a través de depósito/transferencia bancaria. 70% restante puede abonarse el día del encuentro.